Hälsa och ohälsa, Träning

Den bitterljuva smärtan

När man haft två månader av icke självvald paus på gymmet, är det med blandade känslor man kliver in där igen. Hela själen skriker ”spring, fly, försvinn”, högre och högre för varje armtag närmare dörren, samtidigt som man inte kan skynda sig nog för att få den där härliga kicken. Assistentlis (min nya assistents alias …

Medberoendeproblematik, Personlig utveckling, Tankar

Bryta gamla mönster

Jag bär på ett beteende som jag har börjat jobba på att bli av med. Genom åren har jag nämligen utvecklat det som kallas medberoende. Att vara medberoende innebär att man utvecklat ett beteende där man anpassar sitt beteende och personlighet efter den man är medberoende till, i hopp om att hjälpa och förändra den …