Jag har börjat läsa boken Mindfulness för föräldrar, om mindful parenting. Jag använde mig av mindfulness för att komma ur panikångest i våras och vet att det verkligen fungerar. Nu känner jag att det är dags att anamma sättet i vardagslivet med barnen. Jag känner ibland att jag rusar iväg i tanke och handling och …